施術メニューのご紹介(足つぼマッサージ)

2020年7月6日

梅雨期間中のどんよりとした一日でしたね!

 

梅雨時期に起こる体調不良の原因の多くは

長雨による湿気の可能性も!!

梅雨の時期は気圧が下がり

自律神経が乱れやすくなるとされています。

気圧が下がって交感神経が刺激されると

血管が収縮して血流が悪くなり

余分な水分が回収されにくくなり

その結果むくみへつながっていきます。

 

又、外の湿度が高い為

体の水分の代謝が滞ってしまうのも

梅雨にむくみを引き起こしやすくなります。

 

湿を体内に溜めないようにするためには

 

「余分な水分を出してくれる食べ物」

 

を食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

体内のナトリ排出濃度が一定量を過ぎると

むくみの原因となります。

 

このナトリウムを体外に排出する

働きがあるのが「カリウム」です。

 

むくみが気になるときには、カリウムの多い食品を

積極的に摂取することをお勧めいたします!!

 

 

 

(カリウムを多く含む食品)

ほうれん草、ニラ、アジ、大豆(特に納豆)、里芋、サツマイモ

昆布、わかめ、ひじき、バナナ,アボガド、キュウリなど

 

 

カリウムは、体内の塩分と水分の量を調整する働きがあり

余分な水分などを体外に排出するサポートをしてくれます。

 

 

下半身のむくみにお勧めの施術コースと

組み合わせのメニューです!!

 

 

足つぼマッサージ

 

足つぼマッサージ(足裏のみ)    /20分/¥1.260

足つぼマッサージ(足裏から膝まで) /30分/¥1.700

足つぼマッサージ(足裏からももまで)/45分/¥2.060

足つぼマッサージ(足裏からももまで)/60分/¥3.000

 



 

もみほぐし&足つぼ

 

もみほぐし&足つぼ/60分/¥2.750

もみほぐし&足つぼ/90分/¥3.850

もみほぐし&足つぼ/120分/¥5.200

 

※一度に足つぼともみほぐしを行うことで、相乗効果が上がります。

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