もみ＆足つぼマッサージ

こんにちは

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

暑い日々が続いています

体調を崩してないですか？

常時エアコンがフル回転の生活になっていると思われますので

喉や目の乾燥に気おつけてお過ごしください。

エアコンをつけっぱなしにすることで体が慣れてしまい

寒さにも鈍感になってしまうといわれています。

ときどきエアコンをとめて空気の入れ替えをすることも大切です。

エアコンの風向きをコントロールして冷気に直接当たらないように

気をつけて下さい。

直接エアコンの風にあたると体温が急速に奪われてしまいます。

あしもとにエアコンの冷気がたまりやすくなりますので

冷えを感じやすい箇所でもあります。

足先は心臓から遠い為、血流の流れがわるくなりやすいので

まめに屈伸運動やその辺を歩いたりして

足先の血流の流れをよくしてあげましょう。

席を立てない時はつま先とかかとを交互に動かしてあげるだけでも

ポンプのような働きをしてくれて血流がよくなります。

エアコンによる冷えやむくみ、だるさには

足つぼマッサーをおすすめします。

肩や首も凝る時は

もみ＆足つぼマッサージのお施術コースをご利用下さい。

足裏の反射区を刺激して、全身の血行促進や疲労回復を促します。

皆様のご予約を心よりおまちしております。