２月の厳しい寒さに

こんにちは。

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

冷え込みが厳しいですね💦

立春を過ぎたばかりですが、実際には一年で最も底冷えする時期です。

皆様の体調のほうはいかがでしょうか？

東洋医学では、生命エネルギーを蓄える「腎」が冷え

機能低下しやすい時期と言われています。

この時期に冷えや疲れを放置すると春の「デットクス期」に

身体が対応できずに花粉症や自律神経の乱れに繋がります。

今は無理をしない。

今しっかりと腎をケアする事が、春を健康に過ごす最大の秘訣になります。

２月は

冬の「腎」の機能低下を補い、冷えや老廃物の滞りを解消する２つの経絡のご紹介です。

１、腎経

場所：足の裏(湧泉：ゆうせん)から足の裏を通り、お腹へ。

効果：生命力を高め、冷え(寒邪)を追い出します。

足先の冷え、むくみ、慢性的な疲労に効果的です。

２、膀胱経(ぼうこうけい)

場所：目頭から頭を通り、背中、足の後ろ側を通る、全身で最も長い経絡です。

効果：デトックス(老廃物の排出)。ここを流すと腰痛、肩こり、むくみが解消され、全身がポカポカします。

経絡が滞ると

腎経：隠れ冷え性の慢性化、「エイジング」の加速、メンタルの低下

腰痛、膝の痛み、頻尿、記憶力の低下など。

膀胱経：頑固な凝り、足のむくみ、倦怠感が抜けない、老廃物の蓄積など

経絡リンパマッサージがお身体の老廃物を流し、免疫力を高めます。

よろしかったら、お身体を整えに来てください。

皆様のご予約を心よりお待ちしております。