7月
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2025.07.02
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 ７月は東洋医学では「暑気」の季節とされています。 重要なのは、暑さと湿気の対策です。 暑く…
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流れの停滞
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2025.06.29
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 湿度の高い日は、体調がいまいちすっきりとしませんよね⤵ 梅雨の不調の多くは「流れの滞り」からきています。…
疲れの種類
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2025.06.26
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 「疲れ」には、運動による疲れ、ストレスによる精神的な疲れ、暑さや寒さなどの環境による疲れ、病気による疲れ…
五感
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2025.06.20
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 脳をリラックスさせるには「五感」に働きかけることも ポイントになります。 「五感」とは視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ） 触覚（皮…
頭ほぐし
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2025.06.16
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 一日のうちで雨からの曇り～晴れと不安定な天候に 身体もしんどくなりますね なんとなく頭が重…
梅雨時のおすすめの食材
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2025.06.15
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 東北地方も梅雨入りしましたね。 一年の中で梅雨になると体調が悪くなる、だるくて仕方がない、湿疹ができやす…
身体のだるさ
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2025.06.14
こんにちは。 ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 体がだるいとき身体の中では様々な要因が複合的に作用して 疲労感や倦怠感として感じられます。 その主な原因としては活性…
お顔＆頭ほぐし
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2025.06.12
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 お顔＆頭ほぐしのご案内です。 お顔＆頭ほぐし（５０分） お顔＆頭ほぐし（４０分） &nbs…
光ヶ丘公園 足湯
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2025.06.10
こんにちは。 光ヶ丘にある、ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを見て頂きありがとうございます。 当店にお越しいただいた後や光ヶ丘公園の近くにお寄りのとき 酒田市光ヶ丘プールの足湯のご利用おすすめいたします。 &nb…
６月ウォーキング
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2025.06.09
こんにちは 光ヶ丘にある、ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログをみて頂きありがとうございます。 風がふくと気持ちがよい季節になってきました。 ６月ウオーキングおすすめです。 基礎代謝が向上…
