五感
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2025.06.20
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 脳をリラックスさせるには「五感」に働きかけることも ポイントになります。 「五感」とは視覚（見る）、聴覚（聴く）、味覚（味わう）、嗅覚（嗅ぐ） 触覚（皮…
頭ほぐし
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2025.06.16
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 一日のうちで雨からの曇り～晴れと不安定な天候に 身体もしんどくなりますね なんとなく頭が重…
梅雨時のおすすめの食材
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2025.06.15
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 東北地方も梅雨入りしましたね。 一年の中で梅雨になると体調が悪くなる、だるくて仕方がない、湿疹ができやす…
身体のだるさ
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2025.06.14
こんにちは。 ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 体がだるいとき身体の中では様々な要因が複合的に作用して 疲労感や倦怠感として感じられます。 その主な原因としては活性…
お顔＆頭ほぐし
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2025.06.12
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 お顔＆頭ほぐしのご案内です。 お顔＆頭ほぐし（５０分） お顔＆頭ほぐし（４０分） &nbs…
光ヶ丘公園 足湯
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2025.06.10
こんにちは。 光ヶ丘にある、ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを見て頂きありがとうございます。 当店にお越しいただいた後や光ヶ丘公園の近くにお寄りのとき 酒田市光ヶ丘プールの足湯のご利用おすすめいたします。 &nb…
６月ウォーキング
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2025.06.09
こんにちは 光ヶ丘にある、ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログをみて頂きありがとうございます。 風がふくと気持ちがよい季節になってきました。 ６月ウオーキングおすすめです。 基礎代謝が向上…
梅雨時期に入る前に
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2025.06.03
こんにちは。 光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 ６月は湿気の多い季節になってきます。 湿気は体内の水分代謝を悪化させ、胃腸の働きを弱め身体に不調を起こしやすくなります…
６月
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2025.06.01
こんにちは。 光ヶ丘にある、ほぐしサロンＲｉａｎです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 6月ですね 東洋医学ではこの時期を「湿邪」が盛んになる季節 梅雨時期は「湿邪」が体に入り込みやすく次…
