疲れの種類

こんにちは。

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

「疲れ」には、運動による疲れ、ストレスによる精神的な疲れ、暑さや寒さなどの環境による疲れ、病気による疲れなどがあります。

実際の疲れにはこれらの原因がいくつか絡み合って

疲れが取れにくくなっています。

ご自身の疲れがどの疲れによるものか

どの程度のものであるかを理解しておくことが

健康管理のうえでとても大切になってきます。

気づかぬうちに身体が限界を越えてしまうことのないように

ご自身のお身体を気にかけてあげてください。

筋肉の疲れと、メンタルな疲れに

もみほぐしと頭ほぐしのお施術がおすすめです。

皆様のご予約を心よりおまちしております。