梅雨の湿気対策⋆̩☂︎*̣̩

2020年7月8日

雨の日が続いており、
外にいても室内にいても

 

じっとりとした空気が不快に

感じてしまいますね。

 

 

室内はまめに喚起ををすることで

 

湿度をさげれますので、雨の日も

 

換気をすると有効的です!

 

換気をするときは、

窓やドアを2ヶ所以上空けて

 

空気の通り道を作ってあげて

 

扇風機やサーキュレーターを

 

有効活用するとをお勧めいたします。

 

その際は、押し入れ、流し台の下の扉なども

 

すべてあけ開けて

 

中の空気も流してあげると

 

カビ対策にもなります!!

 

梅雨を健康で快適に過ごすには

 

湿気対策は大切になってきます。

 

生活をする上での適正湿度は

 

40%~60%と言われています。

 

お部屋など広い空間の除湿をしたい場合は

 

おおきな容器に入れた「重曹」が

効果的といわれています。

 

作り方は、口の大きな容器に重曹を入れ

 

空気を通しやすいガーゼなどで

 

蓋をすれば完成です。

 

湿気を吸って粉がある程度固まったら

 

交換時期となります。

 

重曹は知っての通り、お掃除にも使えるので

 

捨てる前に、掃除、洗濯などに

 

再使用することもできます!!

 

 

 

お体のむくみ、自律神経の乱れ、だるさ、頭痛、コリなどの

体調不良に経絡リンパマッサージをおいたします。

 

経絡リンパマッサージ

 

経絡リンパマッサージ/40分/¥2.650

経絡リンパマッサージ/全身/70分/¥3.500

経絡リンパマッサージ/全身/90分/¥4.500

経絡リンパマッサージ/全身/120分/¥6.000

経絡リンパマッサージ/全身/150分/¥8.650

 

 

オイルを使用いたします。

気血の巡りを良くして全身のバランスを整え

免疫機能の改善を促します。

 

体の内側から健康で綺麗な体をとりもどす

お手伝いをします。

 

細胞もいきいきと再生力が高まりますので

老化予防、ダイエットにもつながります❢

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