もみほぐしのご案内です。

こんにちは。

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

もみほぐしのご案内です

普段から力が抜けない、首や肩にいつも力が入る、緊張しがち、ストレスを受けやすい、不安感がつきまとう、全身が凝っている・・・など過緊張タイプの症状に、もみほぐしでリラックスしませんか？

慢性的なストレスや自律神経の働きの乱れがあると

筋肉がこわばりガチガチになりやすくなります。

まずは神経の休める時間を毎日つくり習慣にすることをおすすめ致します。

積み重ねる事が大切になってきます。

落ちつく時間を作ることは、「副交感神経優の時間」をつくること。

もみほぐしでゆっくりとほぐして巡りをととのえていきます。

お時間が取れない方は、背中だけでもゆるめると

体の緊張がほぐれやすくなります。

皆様のご予約を心よりお待ちしております。