１２月に意識すること

こんにちは。

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

１２月に入りました。

冬に影響を受けやすいのは「腎」です。

腎は寒さに弱い臓器になります。

腎と表裏関係にあるのは膀胱になります。

この時期の体調不良は泌尿器系の症状もでやすくなるとされています。

なので冬はとにかくお身体を冷やさない事が大切になってきます。

耳を温めたりマッサージするのもおすすめです。

東洋医学では耳は「腎」と深く関わるため忘れずに温めたりして下さいね

足腰の冷え対策も重要です。

腎経と膀胱系が通る足腰、特に下半身を冷やさないようにお過ごしくださいませ。