梅雨の湿気対策⋆̩☂︎*̣̩

雨の日が続いており、
外にいても室内にいても

じっとりとした空気が不快に

感じてしまいますね。

室内はまめに喚起ををすることで

湿度をさげれますので、雨の日も

換気をすると有効的です！

換気をするときは、

窓やドアを２ヶ所以上空けて

空気の通り道を作ってあげて

扇風機やサーキュレーターを

有効活用するとをお勧めいたします。

その際は、押し入れ、流し台の下の扉なども

すべてあけ開けて

中の空気も流してあげると

カビ対策にもなります！！

梅雨を健康で快適に過ごすには

湿気対策は大切になってきます。

生活をする上での適正湿度は

４０％～６０％と言われています。

お部屋など広い空間の除湿をしたい場合は

おおきな容器に入れた「重曹」が

効果的といわれています。

作り方は、口の大きな容器に重曹を入れ

空気を通しやすいガーゼなどで

蓋をすれば完成です。

湿気を吸って粉がある程度固まったら

交換時期となります。

重曹は知っての通り、お掃除にも使えるので

捨てる前に、掃除、洗濯などに

再使用することもできます！！

お体のむくみ、自律神経の乱れ、だるさ、頭痛、コリなどの

体調不良に経絡リンパマッサージをおいたします。

経絡リンパマッサージ

経絡リンパマッサージ/40分/￥2.650

経絡リンパマッサージ/全身/70分/￥3.500

経絡リンパマッサージ/全身/90分/￥4.500

経絡リンパマッサージ/全身/120分/￥6.000

経絡リンパマッサージ/全身/150分/￥8.650

オイルを使用いたします。

気血の巡りを良くして全身のバランスを整え

免疫機能の改善を促します。

体の内側から健康で綺麗な体をとりもどす

お手伝いをします。

細胞もいきいきと再生力が高まりますので

老化予防、ダイエットにもつながります❢