多湿の夏

こんにちは

光ヶ丘にあるほぐしサロンＲｉａｎです。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

猛暑日で湿度が高い曇りの日は、日差しがなくても熱中症のリスクが高まりますので体調面にお気お付けてお過ごしください。

湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温をさげることが難しくなり

体感温度も上昇しより暑く感じます。

湿度が高いと余分な水分が体のあちこちに溜まりやすくなり

むくみや頭痛、めまい、食欲不振などさまざまな体調不良を

引き起こす原因になると言われています。

多湿の夏、台風の多い残暑の頃は、過剰な湿気が続くので

特に症状がでやすくなりますので

無理をせずにお身体を休めて下さい。